ลูกถูกบูลลี่เป็นปัญหาร้ายแรงที่ส่งผลกระทบต่อเด็กทุกวัย และในฐานะพ่อแม่ สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีช่วยลูกรับมือกับมัน การถูกบูลลี่อาจส่งผลกระทบระยะยาวต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ของเด็ก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องดำเนินการโดยเร็วที่สุด ในบทความนี้จะให้ผู้ปกครองเข้าใจว่าการบูลลี่คืออะไร รวมถึงมีเคล็ดลับเพื่อนำไปใช้เมื่อลูกถูกบูลลี่:
สารบัญ
บูลลี่คืออะไร ? << คลิ๊ก
เคล็ดลับ 1-3 << คลิ๊ก
เคล็ดลับ 4-6 << คลิ๊ก
สรุป << คลิ๊ก
การบูลลี่คืออะไร ?
การบูลลี่เป็นพฤติกรรมก้าวร้าวประเภทหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการจงใจทำร้ายหรือการคุกคามที่เด็กคนหนึ่งหรือกลุ่มเด็กกระทำต่อเด็กอีกกลุ่มหนึ่ง พฤติกรรมนี้มักเกิดขึ้นซ้ำๆ เมื่อเวลาผ่านไป และอาจเกิดขึ้นได้หลายรูปแบบ เช่น ทางกาย ทางวาจา หรือทางอารมณ์
เกิดขึ้นได้ทุกที่ ทั้งที่โรงเรียน ในสนามเด็กเล่น หรือทางออนไลน์ ลูกถูกบูลลี่อาจนำไปสู่การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ วิตกกังวล และซึมเศร้า เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะรับรู้ถึงสัญญาณของการบูลลี่
- บูลลี่ทางวาจา เป็นการกลั่นแกล้งประเภทที่พบบ่อยที่สุดในโรงเรียน มันเกี่ยวข้องกับการใช้คำพูดเพื่อทำร้ายความรู้สึกของใครบางคน เช่น ลูกถูกบูลลี่โดยการเรียกชื่อ การเยาะเย้ย และการเยาะเย้ยรูปร่างหน้าตา เชื้อชาติ เพศ ศาสนา หรือเรื่องเพศ
- บูลลี่ทางกาย เป็นการกลั่นแกล้งที่เกี่ยวข้องกับการกระทำทางร่างกาย เช่น ลูกถูกบูลลี่ด้วย การตี การเตะ การผลัก การสะดุด หรือการถ่มน้ำลายใส่ใครบางคน นอกจากนี้ยังอาจเกี่ยวข้องกับการลักขโมย การทำให้เสียหายหรือทำลายสิ่งของของใครบางคน หรือบังคับให้ใครบางคนทำบางสิ่งที่ขัดต่อความประสงค์ของพวกเขา
- บูลลี่ทางสังคม คือการกลั่นแกล้งที่เกี่ยวข้องกับการกีดกันใครบางคนออกจากกลุ่ม หรือการแพร่กระจายข่าวลือหรือการโกหกเกี่ยวกับพวกเขา
- การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต ซึ่งก็คือเมื่อมีคนใช้เทคโนโลยีเพื่อก่อกวนหรือข่มขู่ใครบางคน เช่น ลูกถูกบูลลี่ด้วยการส่งข้อความที่ทำร้ายจิตใจ โพสต์รูปภาพหรือวิดีโอที่น่าอับอาย หรือสร้างโปรไฟล์โซเชียลมีเดียปลอมเพื่อแอบอ้างหรือทำให้ผู้อื่นอับอาย
เคล็ดลับเพื่อจัดการเกี่ยวกับการบูลลี่ (1-3)
1) เช็คแนวโน้มสัญญาณเมื่อลูกถูกบูลลี่
มีสัญญาณหลายอย่างที่บ่งบอกว่าเด็กอาจถูกบูลลี่ที่โรงเรียน ผู้ปกครองควรระวังสัญญาณเหล่านี้และดำเนินการอย่างเหมาะสม นี่คือสัญญาณทั่วไปที่ควรระมัดระวัง และหากพบเจออาจเป็นไปได้ว่า ลูกถูกบูลลี่ อยู่
- สัญญาณทางกายภาพ: รอยฟกช้ำ รอยขีดข่วน หรือการบาดเจ็บอื่นๆ ที่อธิบายไม่ได้
พฤติกรรมการกินเปลี่ยนไป: เบื่ออาหารหรือหิวกลับบ้าน - นอนหลับยาก: มีปัญหาในการนอนหลับหรือฝันร้ายบ่อยๆ
- การหลีกเลี่ยงโรงเรียนหรือกิจกรรมทางสังคม: ปฏิเสธที่จะไปโรงเรียน ข้ามกิจกรรมที่พวกเขาเคยชอบ หรือหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคม
- การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์: อารมณ์แปรปรวนอย่างกะทันหัน ถอนตัวหรือมีอารมณ์มากเกินไป
- การสูญหายของสิ่งของ: สิ่งของที่สูญหายโดยไม่ทราบสาเหตุหรือทรัพย์สินเสียหาย
- ความนับถือตนเองต่ำ: ดูถูกตัวเองหรือพูดในแง่ลบเกี่ยวกับตัวเองตลอดเวลา
- การเปลี่ยนแปลงของผลการเรียน: เกรดตกกะทันหัน หมดความสนใจในงานโรงเรียน หรือหลีกเลี่ยงการบ้าน
SE-ED Learning Center สาขาอื่นๆ
จะมีทั้งหมดประมาณ 20 สาขา ทั่วประเทศ
2) ฟังและตรวจสอบความรู้สึกของลูก
สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้ในฐานะพ่อแม่คือการฟังลูกของคุณเมื่อพวกเขาบอกคุณเกี่ยวกับการถูกบูลลี่ การตรวจสอบความรู้สึกของพวกเขา สร้างความมั่นใจให้พวกเขาว่าไม่ใช่ความผิดของพวกเขา และพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว กระตุ้นให้พวกเขาพูดคุยกับคุณอย่างเปิดเผยและบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อสนับสนุนพวกเขา
3) สอนลูกของคุณถึงวิธีตอบสนองเมื่อลูกถูกบูลลี่
การสอนลูกของคุณถึงวิธีตอบสนองต่อการบูลลี่เป็นส่วนสำคัญในการช่วยพวกเขาจัดการกับมัน ส่งเสริมให้ลูกของคุณกล้าแสดงออกและมั่นใจเมื่อตอบสนองต่อการบูลลี่ สอนให้พวกเขาพูดว่า “ไม่” ด้วยน้ำเสียงหนักแน่นและเดินจากไป เตือนพวกเขาว่าอย่าตอบโต้หรือทำร้ายร่างกาย เพราะอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงได้ หากการกลั่นแกล้งยังคงมีอยู่ แนะนำให้บุตรหลานของคุณบอกผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้
คลิ๊กลิ้งค์ด่านล่าง
(และ คณิตศาสตร์ โซนใกล้เคียง)
( สายไหม รังสิต สุขาภิบาล 5)
เคล็ดลับเพื่อจัดการเกี่ยวกับการบูลลี่ (4-6)
4) ทำงานร่วมกับโรงเรียน
เมื่อลูกถูกบูลลี่คุณพ่อคุณแม่ควรทำงานร่วมกับโรงเรียนของบุตรหลานเพื่อจัดการกับปัญหาการกลั่นแกล้ง กำหนดการประชุมกับครูหรือที่ปรึกษาโรงเรียนของบุตรหลานเพื่อหารือเกี่ยวกับสถานการณ์ แบ่งปันข้อมูลใด ๆ ที่คุณมีเกี่ยวกับการกลั่นแกล้งและถามว่าโรงเรียนกำลังดำเนินการอย่างไรเพื่อจัดการกับปัญหาดังกล่าว สิ่งสำคัญคือต้องติดตามผลกับโรงเรียนเพื่อให้แน่ใจว่าการกลั่นแกล้งหยุดลงแล้ว
5) สนับสนุนให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมนอกโรงเรียน
การส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมนอกโรงเรียนสามารถช่วยเพิ่มความมั่นใจและความนับถือตนเองได้ กิจกรรมต่างๆ เช่น กีฬา ชั้นเรียนดนตรี หรือชั้นเรียนศิลปะสามารถให้สภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและเกื้อหนุนสำหรับบุตรหลานของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสในการหาเพื่อนใหม่และสร้างระบบสนับสนุน
6) ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากจำเป็น
หากบุตรหลานของคุณประสบปัญหาในการรับมือกับการบูลลี่และกำลังประสบกับความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า อาจจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถช่วยลูกของคุณพัฒนากลยุทธ์การเผชิญปัญหาและสร้างความยืดหยุ่นได้
ความแตกต่างคลิ๊ก
(และ คณิตศาสตร์ โซนใกล้เคียง)
( ลำลูกกา รังสิต สุขาภิบาล 5)
สรุป
เมื่อลูกถูกบูลลี่ เป็นปัญหาร้ายแรงที่ต้องดำเนินการทันที ในฐานะพ่อแม่ สิ่งสำคัญคือต้องฟังลูกของคุณ สอนพวกเขาถึงวิธีตอบสนองต่อการบูลลี่ ทำงานร่วมกับโรงเรียน ส่งเสริมการมีส่วนร่วมในกิจกรรมนอกโรงเรียน และขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพหากจำเป็น เมื่อทำตามขั้นตอนเหล่านี้ คุณสามารถช่วยลูกของคุณรับมือกับการบูลลี่และสร้างภูมิคุ้มกันสำหรับอนาคต
